自律神經失調會造成的各種問題,尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況:

廣泛性焦慮癥,憂鬱癥,抑鬱癥,恐慌癥,強迫癥,躁鬱癥,腸躁癥,膀胱過動癥

並伴隨頭痛,眩暈,失眠,臆球癥(喉嚨一直感覺有異物),胃食道逆流,耳鳴,睡覺一直醒,胸悶,胸痛,心悸恐慌,吸不到氣,易喘,胃脹胃痛,腸躁癥,頻尿,陽痿早洩,頭麻手麻腳麻,血壓高。

在相關門診中,尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業,自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說,若沒有重視自律神經失調,其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統,造成脾胃不調,引發消化系統疾病。

有研究顯示,胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質,假如自律神經失調導致睡眠不足,就會危害這種物品的產生,從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關,這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外,還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見,特別是女性失眠患者,她們常訴說自己疲憊乏力,即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外,長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家,千萬不要忽視自律神經失調的癥狀,大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀,如果符合下列5點以上,可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下:

對睡眠品質不滿意

.上床後翻來覆去睡不著,往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
.夜裡醒來好幾次,多在2次以上,醒來之後很難再入睡;
.早上醒得早,比正常起床時間早醒30分鐘以上;
.總睡眠時間不足6.5小時;
.睡眠品質下降,醒來仍然感到困倦,感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

.白天精神狀態不佳,感到困倦、疲勞,想睡覺;
.工作和學習時,難以集中精力,犯錯次數增加,記憶力下降;
.情緒上,感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
.社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難!讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒,依據中醫藥的學理來調理體質;多管其下,改變您的體質,調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀;經過一系列的療程,很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴,回歸到身體原始的平衡統合狀態,這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質,使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

 

SSll15CEFDE5廣和中醫診所

文/尹航新生大學   排隊的時候,讓人最開心的不是前面的人越來越少,而是后面的人越來越多。   那讓人最悲催的呢?我前幾天在超市買東西的時候就經歷了。   晚上6點左右,剛好是超市購物的一個高峰期,每個收銀臺前面自然都排起了長長的隊伍。按照“我排的隊伍永遠最慢”定理,我想都沒想就找了一個最近的隊伍排進去了,因為據說這個定理永遠在不信它的人身上最靈驗。   我一邊看著手機,一邊排著隊,后面的人越來越多,前面的人越來越少,我很快就到了隊伍的中間位置。   隨著后面人數的增多,我的幸福感也在不停地提升(你看有時候人還是很容易滿足的),直到……(美文精選網:www.meiwenjx.com)   旁邊開了一個新的收銀臺。   于是幾乎所有站在我后面的人一窩蜂地沖向了新的柜臺。而我因為已經排到了隊伍的中間,所以并不愿意放棄這已有的成果。但是那邊的隊伍看著也非常誘人,似乎去那邊能夠更快一些。   正當我絞盡腦汁拼命計算的時候,我突然發現這種猶豫是多余的了。因為兩秒鐘后,不論我去哪個隊伍都是隊尾,再也沒有什么好糾結的了。   那個時候我特別羨慕我前面的人,因為他們根本沒有動搖,他們很清楚自己要排完這支隊。至于有沒有新的窗口,他們不關心。我也很嫉妒我后面的人,因為他們知道排在我后面實屬無奈,如果有了新的機會就愿意快速轉換。   反倒是我,看似擁有不錯的位置,其實只是用刷微博的時間耗出來的“優勢”。食之無味,棄之可惜的東西過去叫雞肋,現在有個更文藝的名字:茍且。(美文精選網:www.meiwenjx.com)   相信你的朋友圈里一定有這種人。   今天看了一本書,馬上發個配圖的狀態。通常的句式如下:某某高人推薦的書確實不錯,刷了三個晚上終于看完,內容深入淺出,對得起這幾天的黑眼圈。哦,不對,應該是“對得起這幾天的黑!眼!圈!”   或者為了見某位大V,特意花錢報名參加了一個活動。合影自然不能少,重要的是要配上:今天能見到XXX甚是榮幸,真是“與君一席話,勝讀十年書”。   又或者是周末跑去聽什么八竿子打不到的行業大會,發一個九宮格的現場圖,上面寫上:今天又是收獲滿滿的一天。   ……   這個單子可以一直列下去,不過你應該已經找到你朋友圈里對應的這種人了吧?   我欽佩努力的人,尤其是那些知道自己想要什么,并且為此不停奮斗的人。但是我特別看不慣的就是那些明明自己腦子不清楚,不知道自己想要什么,卻還要不停擺出一副我正在為自己的夢想而奮斗,你們除了點贊千萬別攔著我的姿態。   他們每天都會讀很多書,思維導圖做一堆,和你說話時三句不離開“XX書上說過…...”。但是如果你問TA這些書除了讓你顯得很博學之外,解決了你什么實際困惑的時候,多半TA會告訴你“你讀書這么功利,將來一定會出問題的”。   他們每天想盡一切辦法去認識牛人,如果能夠加到牛人的微信更是榮耀百倍。然后呢?牛人能和我們說的基本上書上都能找得到,加了牛人微信之后,除了給朋友展示一下之外,說實話真沒太大的用處。   至于各種有的沒的大會,不要期待獲得太多有用的信息,事后花幾分鐘看看相關報道其實是最省事省力省車費的做法。   你問我為什么這么清楚?因為我也正在努力掙脫這種“表演奮斗”的束縛。   過一段時間就要高考了,當年給我留下最深印象的不是哪道變態的考題,也不是考場外形形色色的老師家長,而是一位同學面部抽搐的吶喊:我拼過了,我不后悔。   當時看著他的樣子,我知道這個世界除了“奮斗”和“不奮斗”之外,還有一個選項叫做“假裝奮斗”。   不論你奮斗與否,結果都有可能是成功或者失敗,只不過奮斗更容易成功,不奮斗更容易失敗。但是如果你是在假裝奮斗,那么結果通常百分百是“失敗”,原因很簡單:   “假裝奮斗”就是為失敗準備的前戲。   這位吶喊的同學和我同班,每次都能看到他上課睡覺的身影。而他所謂的“拼過了”,其實就是“熬夜刷題”。   有一次我在課間休息的時候路過他的床邊,不是,是桌邊,剛好他起來上廁所。我們一起走廊里瞎扯淡,結果他突然來了一句:“昨天看書看到凌晨三點,又賺到了。”于是我說:“你帶紙了么?”   其實我也沒好到哪里去,雖然沒有熬夜刷題,然后上課睡覺,完美地錯過老師講過的所有精華,但是我也染上過一種很嚴重的“絕癥”,叫做“完美筆記病”。   就是那種看書一個小時,花心思設計筆記要8個小時的病。至于筆記上到底寫的是什么內容,每個內容之間有什么關系,我根本不知道。設計筆記樣式,排版各個板塊都已經這么累了,誰還有空想那些東西啊!   后來我發現我做的這個不叫筆記,準確地講應該叫“筆記本上的黑板報”。   我其實沒有用多長時間就治好了這個病,因為我發現那些考試成績比我好的人,筆記寫得一個比一個丑。   當然我知道不是把筆記寫丑了,成績就自然會上去,只是人家知道把筆記做成黑板報,那叫做假裝勤奮,而把花時間好好讀書,并且考一個高分才叫真正的努力。   自從高曉松的“眼前的茍且”家喻戶曉之后,好多人都開始為了“詩和遠方”而奮斗。但是并不是所有讓你疲憊,讓你興奮,讓你痛苦,讓你流淚的事情都能叫做奮斗。   因為“奮斗”有時只是對于“茍且”的包裝而已。   很多時候能夠收到讀者的提問,問我最近在讀什么書,我通常都會把之前讀過的比較好的書推薦給他們,與此同時也會督促自己多看一些書,再多看一些。因為我看過的好書就那么多,推薦完了也就肚子里沒貨了。   所以我曾經一度陷入一種恐慌中,甚至有的時候覺得不讀書你還是人么?別人說這是“知識焦慮”,我說這干脆就是“知識抑郁癥”啊~   直到有一天,我在忙完了一天的工作之后,又看到了一位朋友發來的微信,問我最近在看什么書,有沒有什么書單可以推薦給他。   可能是因為工作太累了,也可能是因為這段時間裝得太累了,我很老實地回復了下面這段話:   我最近不看書。實際上,我已經有好長時間不看了。過去看過的書都沒有消化,碰到了問題依然想不起過去已經看過的解決方法,我覺得再多看幾本除了能吹牛裝逼之外,實際意義好像并不大。等我有精力有需求看書,并且看到真正有價值的書的時候,我再推薦給你吧。   說完了這段話,我覺得釋然了。   其實我好長時間讀書,根本不是因為我想要知道什么事情,也不是因為這本書能夠在現實生活中幫助我解決什么問題,而僅僅是因為最近大家都在談論這本書。如果我不看我可能就落伍了,我可能就不能高談闊論了,所以我必須趕緊讀,最好做個思維導圖,像黑板報的那種。   這種東西在我看來就是“茍且”,但我們喜歡把它叫“奮斗”。   我們考上好大學,我們到了大城市,我們找到好工作……   每個階段我們都在為自己想要的東西而奮斗,但是什么時候開始這種奮斗變了味,背離了我們的初衷,讓我們記不得自己到底想要什么了呢?   我自己也時常在提醒自己,你要真的努力,而不是假裝努力,你要真的奮斗,而不是為了掩蓋自己的茍且。   其實我們很多時候都不得不“茍且”,不能無時無刻處于奮斗的狀態。但是為了掩蓋茍且的奮斗很容易讓人上癮,并且樂在其中越陷越深。   后來我發現如果有幾個方法可以用來檢驗你到底是在奮斗,還是僅僅在那邊自顧自地表演奮斗。   有用的痛苦。這個世界有兩種痛苦,一種你承受了之后會變好,另一種純粹是“吃了也白吃”的痛苦。   就拿我那個同學來說,他的痛苦不是看書思考的痛苦,而是硬撐著熬夜的痛苦,而這種痛苦對于他的目標來說毫無意義,唯一能做到的就是讓他在失敗的時候理直氣壯地喊出:我這么辛苦,為什么還不行,這個世界不公平。   拜托!要是不論什么苦,只要吃的足夠就能成功,那我天天都吃甘草片,不咽下去,用含的。(聽說,國外居然還有甘草味的糖,什么情況)   真實的反饋。我們看書是為了解決問題,記筆記是為了考試,你做任何事都有目的,千萬別忽視這個世界給你的反饋。   看完書,生活過得還是一團糟,那不是書的問題,一定是你的問題。別看了,快去做點實事。記了筆記還考不好,那就是筆記對你沒什么用,或者你記的方法有問題,趕快調整,別無視這些反饋。   這個世界其實挺善良的,如果你做錯了,它會告訴你。并且會不厭其煩地告訴你,就看你愿不愿意,有沒有勇氣聽進去了。   除此之外,千萬別忘了這一點。   如果不讓你發朋友圈,不讓你發微博,總之就是沒人會知道你做了這件事,你還愿不愿意為了達到自己的目的而做這件事。   如果你愿意,那它多半是奮斗,如果你覺得沒人知道還有什么意思,那我覺得你要警惕了。 +10我喜歡

人類大概是自然界中唯一反思自身,追問存在意義的物種了。一個人該如何與這個世界美好相處?如何處理好人與人,人與自然的關系?上善若水,水善利萬物而不爭,處眾人這所惡,故幾于道。人最好的狀態也許是像水一樣,繞過群山與大地,奔流到海不復回;又或者像一棵樹那樣,花開結果,落葉枯黃。   現代社會物欲橫流,爾虞我詐,人人都身陷其中而不能自拔,但人人都渴望能跳出這怪圈。儒家倡導入世,是處理人與人之間的關系,是德性的智慧,禮樂教化,內圣外王;道家倡導出世,是處理人與自然的關系,是空靈的智慧,道法自然,天人合一。曾子說:“夫子之道,忠恕而已矣。”所謂“忠”就是盡己之心,“己欲立而立人,己欲達而達人”。“恕”就是推己及人,“己所不欲,勿施于人”。“恕”道可以說是處理人際關系的黃金法則,比如說我們不希望別人羞辱自己,那我們決不要羞辱別人,這是一種寬容精神,設身處地為別人著想。這兩者綜合起來就是忠恕之道。其實,忠恕之道是“仁”的一體兩面,“忠”中有“恕”,“恕”中有“忠”,“盡己”與“及人”很難分割開來,這就是處理人與人之間關系的基本原則。堅持這個原則,人際關系會變得簡單的多,和諧的多,我們的身心也不會那么累。   “春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪,若無閑事掛心頭,便是人間好時節。”這首詩表達了“平常心是道”的境界。“平平淡淡才是真”經歷過大風大浪、世事變幻、蒼海桑田的老人總會這么說教育年輕人,而年輕人卻將它視之為無能、迂腐的表現,直到自己在外撞得頭破血流,遍體淋傷時才會明白其中的真理。其實,人生的最高境界并不在于功成名就,而在于悠然地品味流逝的或正在流逝的,看似尋常而實不尋常的生活片段。指縫太寬,時光太瘦,比起對是非成敗的熱衷,以一顆平常心細細品味生活中的柴米油鹽更能提高人的生命意義與尊嚴。“去留無意,看庭前花開花落,寵辱不驚,看天上云卷云舒。”一切順其自然,以一顆平常心對待萬事萬物。春來草自青,秋到葉自落。只有保持平常心,靜心做好日常事,不染不著,“山高不礙云飛,竹密不妨水過”,這樣,你才能理解生命的真正意義。   與其在生活中千般計較,陷在利害得失的算計中不能自拔,倒不如多一點平常心,少一點勝負心。春來,奉一樹綠葉;春去,還一身自在。不去妄求,也就沒有了憂傷和苦惱。平常心人人皆有,在凡不減,在圣不增。修煉自己的內心,從容而獨立,充滿樂趣與熱情地對待工作、生活,平靜溫和地對待這個世界。 +10我喜歡

【小小說】李軍民/陰 影 陽臺上的幾盆花翠綠蔥蘢,雖然都是枝葉,沒有花朵,但是仍然叫人感覺到生命力的旺盛。 小姑子隨著大嫂的目光一直向前方延伸,透過陽臺上的窗戶玻璃,越過停車場、花圃、大門,直達家屬宿舍區對面的電業公司辦公大院,那里的四層辦公大樓曾經是大嫂和大哥一起工作的地方,前幾年,大嫂已經辦理了退休手續,離開了那座她和大哥廝守了三十多年的大樓。本來大哥去年該到退休年齡,但是在前年的某一個冬日,突如其來的一場車禍,使大哥定格在了五十九歲,永遠失去了退休資格。 小姑子和大嫂在陽臺上一人坐著一把藤椅,一邊品著茶,一邊有一句沒一句地嘮著嗑。本來藤椅是面朝客廳,靠在陽臺欄桿上的,自從大哥走了以后,藤椅就改變了方向,大嫂一個人沒事的時候,就獨自坐在那里,耳朵聽著客廳里電視的聲音,眼睛不斷向外張望。 大哥的兒子已經成家另過,幾乎不回來。小姑子下班路過大哥家,經常上到五層樓來,看看大嫂,陪她坐坐,或者幫她做做家務。大部分時間,一塊兒坐在陽臺上,一句話也不說,陪大嫂向外瞭望。有時候天氣很冷,小姑子就勸大嫂回屋里吧,可是大嫂每回都是搖搖頭,直到下班的人走的沒有了,電業公司辦公大院空蕩蕩的,她才悵然地起身回屋,悶聲悶氣地切菜做飯。 小姑子的兒子去哈爾濱上了大學,丈夫在外地工作,獨自一個人,有時候順便去菜市場買了菜過來,會給大嫂放下一些,自己帶回去一些。有時候不想回去做飯,就留下來陪大嫂一起吃。 大嫂話少,吃飯時也靜悄悄的。小姑子就故意弄出一些動靜來,把外面的一些小道消息添油加醋說給大嫂聽,大嫂幾乎不出門,對小姑子說的很玄乎的事情反應也很淡然,偶爾會附和一半句話,但大多時候僅是莞爾一笑,或者點點頭,算作回應。 今天周六不上班,小姑子上午沒事,過來陪大嫂聊天。聊著聊著難免提起大哥。看大嫂心情不錯。小姑子就試探道: “咱爸媽走得早,我們兄妹三個,大哥大我們十幾歲,就和我跟二哥的爹媽似的,大哥和大嫂辛苦拉扯我們長大,想不到竟會……我哥走了也兩年多了,大嫂你還是再成個家吧?” 大嫂沒想到小姑子這時會提起這事兒,僵硬的臉頰抽搐了一下,眉頭一皺,鼻子一酸,臉上竟滾下兩行淚來。   小姑子慌忙起身,去衛生間拿過搽臉毛巾遞給大嫂。 大嫂接過毛巾,搽去淚水,強裝笑顏: “妹妹,我知道你心疼大嫂,可是你哥把我的心里裝著滿滿的,我從來就沒有感到他已經離開,總覺得他隨時會拿鑰匙打開門,又走進家來……” 大嫂把毛巾捂在臉上,肩膀一聳一聳,輕輕啜泣著。 小姑子雙手捂著臉,也“嗚”地一聲,聲淚俱下。 給大哥操辦喪事的那幾天,親朋好友絡繹不絕,去殯儀館吊唁完大哥,又到家里來慰問大嫂。 大嫂招呼人們坐下,遞煙倒茶,不時還調侃一下熟慣的人,絲毫看不出有什么悲傷來,大家也就放下心來。 傍晚,客人們都走了,剩下小姑子、大哥的孩子、從深圳趕回來的二哥以及家里的幾個親戚,大家一起手忙腳亂動手幫助收拾屋子。 大嫂這時才略微顯出疲憊樣兒來,但還是不停歇地手腳并用一起拾掇,一邊還不無擔心地隨口說道:“看家里亂成什么樣兒了,咱們抓緊收拾把,你大哥愛干凈,一會兒下班回來看見,人家又不高興了!” 聞此言,大家面面相覷,一個個含著淚,默默地干著手中的活兒,心里邊卻像堵了什么東西。   姑子還記得大哥和大嫂結婚那陣。她和二哥,一個八歲,一個十一歲。那時候父母還健在,家里的日子過得有滋有味。 母親先開始并不愿意接受大嫂,嫌棄她家在很遠的農村,家里人口多,接濟不上她,人又黑又瘦,長得也不漂亮,母親不知道大哥圖大嫂哪一點。 但是,大哥卻是鐵了心,全公司樓里那么多美女誰也不要,非大嫂不娶,不管你們誰說啥也好,我就一條道走到黑。 隨著時間的推移,母親慢慢轉變了看法,因為她挑不出大嫂的一丁點兒毛病,除了人丑一些,樣子笨一些外,孝敬公婆,相夫教子,鍋碗瓢盆,針頭線腦,樣樣拿得起放得下,甚至在單位都年年被評為先進。 父親有時候私下里跟母親開玩笑,漂亮媳婦是給別人找下了,不是今天去跳交際舞,就是明天鬧得全家雞犬不寧,有這樣本分的媳婦,你半夜里捂著被子偷笑吧! 后來,嫂子生了孩子,原來黝黑的皮膚竟變得白皙了,人也顯得有了魅力。母親待見孫子,愛屋及烏,對大嫂也就和待自家的親閨女一樣了。 大哥走了以后,這兩年的春節,小姑子和丈夫以及自己的孩子,就在大嫂家里,與大嫂和侄子以及侄媳婦一起過。 幾次三番,小姑子都暗示大嫂找個合適的人做伴,可大嫂像榆木疙瘩似的,怎么也說不動,她實在是無計可施了。 大嫂既不出去和老婆子們去跳廣場舞,也沒有貼心的閨蜜作伴,整天孤守在家里。小姑子周末想叫她出去上街溜溜,她推說不待動,一整天坐在陽臺上,悶葫蘆一樣,只有那幾盆不開花的花陪伴著她,讓人看著既心疼又害怕。小姑子有時睡夢中恍惚看見一個人影從大嫂家陽臺上飄然而下,半夜常常被噩夢驚醒。小姑子打心底想找到一個合適的出口,讓大嫂盡快走出陰影。 大嫂去廚房里洗了幾個蘋果,用水果盤盛著端到陽臺放到小圓桌上,讓小姑子吃。 小姑子問:“嫂,我哥以前的相片你還全留著嗎?” 大嫂點點頭,端起茶杯抿了一口水,想了一下,起身回書房,抱出一大摞子有些褪了色的相冊,放在陽臺小圓桌上。 小姑子順手拿起一本,一頁一頁翻著,時不時問大嫂一句:“這張是在哪里照的?”“這張是什么時候照的?” 大嫂回憶著不同時期的情景,不時流露出羞澀的、幸福的、快樂的笑容,思緒在過去的時光里游弋。 翻著翻著,翻到了大哥大學時代的合影。小姑子看到一張三男三女的相片時,不往下翻了。她指著其中一個梳著剪發頭的女孩,猶猶豫豫地對大嫂說:“嫂,你看,這就是我大哥的初戀女友。長得好看不?” 大嫂皺了一下眉頭,側過臉,斜睨了一眼照片,沒有吭聲。 小姑子小心翼翼地問:“我大哥就從來沒有向你說起過?” 大嫂搖了搖頭,似乎在頭腦里打撈記憶,然后肯定的點了點頭。 小姑子又說:“我大哥那時候愛得人家死去活來,結果人家為了留在大城市,嫁給了當地的一個有錢人,把我哥痛苦得要死要活,好長時間緩不過勁兒來,誰給介紹對象他也不見,要不是后來遇見大嫂你……”   小姑子猛地把話頭打住了,她偷偷看了大嫂一眼,大嫂的臉色很難看,微瞇著雙眼,兩只手交叉著放在胸前,這種情形下,如果大哥現在在眼前的話,很有可能一向溫柔的大嫂會爆發出來,扯破他的臉,拽掉他的耳朵。 小姑子放下相冊,雙手摟住大嫂的肩膀:“嫂,今天我不知怎么了,一不小心啥也告訴你了,你可不要生我的氣啊!其實我哥是愛你的。你對她那么好,對咱家人那么好,而且侄兒又那么懂事,你是咱家的大功臣!他沒告訴你,說明他心里還有你,怕傷害你。” 大嫂的臉色慢慢平和下來,雙手也從胸前放下,連連說:“沒事沒事,誰還能沒有自己的過去?” 大嫂起身收拾起相冊,放回書房。 墻上的時鐘當當當敲了十二下。 小姑子問:“嫂,今天中午咱們吃啥?” 大嫂已經站在玄關那里,把身上的衣服往展里拽了拽:“今天中午不做了,咱們去外頭吃!” 這一切都在小姑子意料之中,為了達到理想效果,她一個人在家里已經偷偷 演練過不下數十遍,心里邊早就巴不得大嫂這么做,她覺得今天這個頭開得不錯。 小姑子隨口開了句玩笑:“我可沒帶錢呀!” 大嫂笑著說:“我有!你想吃啥都行。”   +10我喜歡


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